Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать амбициозные планы младшего брата, мечтающего о профессиональной теннисной карьере. В родном городе Джейк был футбольной звездой, но на новом месте он чувствует себя чужаком. В попытке влиться в коллектив он соглашается на приглашение обаятельной одноклассницы Байи посетить вечеринку. Однако вечер оборачивается конфузом — Джейк вступает в драку с местным забиякой Райаном и терпит унизительное поражение.
После неудачной стычки один из новых знакомых рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре юноша знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Однако Рокуа ставит важное условие: Джейк должен дать слово никогда не применять полученные навыки в личных целях, что становится для парня настоящим испытанием характера.
